Este SĂNĂTOS să faci dragoste? Vezi aici 4 beneficii de care nu știai!

1: Întărește sistemul imunitar

Cei activi sexual se recuperează mai rapid după o boală, spune dr. Yvonne K. Fulbright, expert în sănătatea sexuală. Persoanele care fac dragoste au niveluri mai ridicate de anticorpi care apără organismul de microbi și viruși.

2: Arde calorii

Sexul este tot o formă de exercițiu.  Cu siguranță nu va înlocui banda de alergare, dar nici nu e ca și cum ai sta degeaba. Actul sexual consumă aproximativ cinci calorii pe minut, cu patru calorii mai mult decât atunci când te uiți la TV.

3: Îmbunătățește somnul

Dacă suferi de insomnie sau adormi greu, sexul te poate ajuta să fii mult mai relaxată după orgasm, când se eliberează hormonul prolactină, responsabil de senzația de relaxare și somnolență.

4: Te scapă de stres

Apropierea fizică de persoana iubită poate calma stresul și anxietatea. Excitarea sexuală poate stimula stima de sine și fericirea, de asemenea. Sexul nu este doar o rețetă pentru o viață sănătoasă, ci și pentru una fericită.

(Visited 133 times, 1 visits today)

Lasă un răspuns